Простые ритуалы, которые работают на клеточном уровне - делись своими советами в комментариях.
Начни с малого, и уже через пару недель заметишь, как просыпаться стало легче, а день перестал заканчиваться на обеде.
Начни с малого, и уже через пару недель заметишь, как просыпаться стало легче, а день перестал заканчиваться на обеде.